Temat warsztatów: Wypalenie zawodowe- rola codziennej profilaktyki

Termin:: 23 kwietnia 2023, 15:15 do 16:15

 

Cel główny: Rozpoznawanie symptomów wypalenia zawodowego i zapobieganie im przez stosowanie odpowiednich strategii.

Cele szczegółowe:

Uświadomienie roli samokontroli w zapobieganiu syndromowi wypalenia zawodowego.

Kształtowanie umiejętności właściwego odpoczynek, relaksu, kontroli nawyków i martwienia się.

 

Przebieg:

Krótkie omówienie: etapy wypalenia, objawy, konsekwencje, profilaktyka;

Inwentarz Wypalenia Zawodowego

WORK-LIFE BALANCE

Ćwiczenia: techniki relaksacyjne, elementy treningu autogennego i relaksacji Jacobsona, aromatoterapia, elementy receptologii i automasażu.

 

Zapisy na warsztaty u dr Gabrieli Kowalskiej g.kowalska@wsbinoz.pl